1. ذهن آگاهی برای درمان بیخوابی: یک برنامه هدفمند چهار هفتهای برای آسایش جسم، آرامش ذهن و دستیابی به میزان خواب کافی
پدیدآورنده : تالیف کاترین پولان ارزک، ویلیام اچ. مورکرافت,عنوان اصلی: Mindfulness for insomnia : a four-week guided program to relax your body, calm your mind, and get the sleep you need, 2019.,اوژخ,Orzech
کتابخانه: Central Library of University of Social Welfare and Rehabilitation Sciences (Tehran)
موضوع : بیخوابی,Insomnia,ذهنآگاهی (روانشناسی),Mindfulness (Psychology), -- درمان جایگزین, -- Alternative treatment,a02,a02,a01,a01
رده :
RC
۵۴۸
الف
۴
ذ
۹ ۱۳۹۹